Dein Lehrerinnenalltag ist super stressig? Ab sofort nicht mehr. In diesem Mini-Workbook erhältst du die Anleitung, in 5 einfachen Schritten in deiner Energie zu bleiben und den Alltag mit mehr Leichtigkeit zu meistern.
Als Pädagogin muss man jede freie Minute nutzen – ab sofort aber für dich selbst! Hier findest du Vorschläge für deine Morgen-, Pausen- und Abendrituale. Regelmäßig durchgeführt steigern sie auf Dauer dein Energielevel.
Mit diesen 3 Basisübungen kannst du mit Achtsamkeit, ohne jegliche Vorkenntnisse, sofort in deiner Klasse starten.
“Make yourself a priority!”